Direkt nach dem Aufwachen suchen wir bereits den ersten Fix. Kaum sind die Augen auf, juckt es in den Fingern. Schlaftrunken tastet sich die Hand zum Smartphone, unserer „digitalen Spritze“. Was zunächst als nützliches Tool im Alltag gelten sollte, ist heute oft Ursache für Schlaflosigkeit, Depressionen und Stress. Wir vergiften uns regelrecht selbst, ohne es jedoch tatsächlich zu merken. Die Diagnose: Handysucht. Das Rezept, verschrieben von Doktor Internet: Digitale Entgiftung, Digital Detox.
Ein Beitrag von Elias Duddey und Lilly Knak